https://coco-midorigaoka.on.omisenomikata.jp/ 貴女のキレイがココに・・・ https://asset.omisenomikata.jp/Hp360/e6/4e/512543/512543_51abe1e64e_header_logo_pc.jpg https://coco-midorigaoka.on.omisenomikata.jp/ Tue, 01 Apr 2014 19:59:01 +0900 338115 https://coco-midorigaoka.on.omisenomikata.jp/menu/338115 通常のコラーゲンの約6倍の水分保持力がある生コラーゲンを使用しています。<br />つけた瞬間に肌になじみ、やがて一体化するので『潤い・ハリ・弾力』を取り戻します。<br />かっさプレートを使用してのマッサージは細胞を活性化し、血流・リンパの流れを<br />改善するので、お肌の代謝機能がアップします。<br /><br />クレンジング&rArr;洗顔&rArr;毛穴洗浄&rArr;かっさ施術（お顔・デコルテ）&rArr;生コラパック<br />&rArr;整肌&rArr;リラクゼーションマッサージ（頭皮・肩） Tue, 01 Apr 2014 19:54:56 +0900 642718 https://coco-midorigaoka.on.omisenomikata.jp/menu/642718 背中～首～デコルテを集中ケア。<br />コリをほぐしながら、高濃度酸素オイルマッサージで背中の余ったお肉をスッキリさせます。<br />高濃度酸素オイル　/　肩こり、むくみ、冷え性はBODYライン崩れの原因。これらの症状や脂肪<br /> 代謝の促進に酸素エネルギーが働きかけ疲労物質である乳酸を分解し、<br /> 血行促進・脂肪燃焼率を高めます。 Tue, 01 Apr 2014 19:52:28 +0900 642722 https://coco-midorigaoka.on.omisenomikata.jp/menu/642722 お客様の体質に合わせて下記を組み合わせながら施術します。<br />PR-cell　/　特殊なローラーによる『吸引』と『マッサージ』で自分では取れない凸凹の<br /> セルライトを優しく揉みほぐす。<br />リンパマッサージ　/　脂肪の流れをスムーズにして、余分な水分・老廃物の排出を促す。<br />かっさマッサージ　/　究極のデトックス。血液・リンパに詰まった老廃物の排を促す。<br />発汗促進　/　遠赤外線効果で体の心から温め、余分な水分や老廃物の排出を促す。 Tue, 01 Apr 2014 18:42:18 +0900 642723 https://coco-midorigaoka.on.omisenomikata.jp/menu/642723 お客様の体質に合わせて下記を組み合わせながら施術します。<br />PR-cell　/　特殊なローラーによる『吸引』と『マッサージ』で自分では取れない凸凹の<br /> セルライトを優しく揉みほぐす。<br />リンパマッサージ　/　脂肪の流れをスムーズにして、余分な水分・老廃物の排出を促す。<br />かっさマッサージ　/　究極のデトックス。血液・リンパに詰まった老廃物の排を促す。<br />発汗促進　/　遠赤外線効果で体の心から温め、余分な水分や老廃物の排出を促す。 Tue, 01 Apr 2014 18:36:49 +0900 642715 https://coco-midorigaoka.on.omisenomikata.jp/menu/642715 通常のコラーゲンの約6倍の水分保持力がある生コラーゲンを使用しています。<br />つけた瞬間に肌になじみ、やがて一体化するので『潤い・ハリ・弾力』を取り戻します。<br />かっさプレートを使用してのマッサージは細胞を活性化し、血流・リンパの流れを<br />改善するので、お肌の代謝機能がアップします。<br /><br />クレンジング&rArr;洗顔&rArr;毛穴洗浄&rArr;かっさ施術（お顔・デコルテ）&rArr;生コラパック<br />&rArr;整肌&rArr;リラクゼーションマッサージ（頭皮・肩） Tue, 01 Apr 2014 18:34:51 +0900 642709 https://coco-midorigaoka.on.omisenomikata.jp/menu/642709 あなたの悩みに合わせた施術を行っています。<br />クレンジング&rArr;洗顔&rArr;<span style="color: #ff99cc;">選べる3つのコース</span>（毛穴洗浄/美白導入/トーニング（たるみの改善）/<br />ピーリング（角質除去）/フェイスマッサージ/デコルテマッサージ）&rArr;パック&rArr;整肌<br />&rArr;リラクゼーションマッサージ（頭皮・肩）<br />※選べる3つのコース・・お好きなコースを3つ選んで施術ができます。 Tue, 01 Apr 2014 18:32:53 +0900 123182 https://coco-midorigaoka.on.omisenomikata.jp/menu/123182 あなたの悩みに合わせた施術を行っています。<br />クレンジング&rArr;洗顔&rArr;<span style="color: #ff99cc;">選べる3つのコース</span>（毛穴洗浄/美白導入/トーニング（たるみの改善）/<br />ピーリング（角質除去）/フェイスマッサージ/デコルテマッサージ）&rArr;パック&rArr;整肌<br />&rArr;リラクゼーションマッサージ（頭皮・肩）<br />※選べる3つのコース・・お好きなコースを3つ選んで施術ができます。 Wed, 31 Aug 2011 17:56:25 +0900 141348 https://coco-midorigaoka.on.omisenomikata.jp/ 2011年9月1日より日記をアメブロへ引越し致します。 Wed, 31 Aug 2011 17:54:38 +0900 141344 https://coco-midorigaoka.on.omisenomikata.jp/diary/141344 2011年9月1日より<br /><span style="font-size: medium;">　
<span style="font-size: large;"><a href="http://ameblo.jp/cocomidorigaoka/">エステCOCO八千代緑が丘店　オフィシャルブログ</a></span>
<span style="font-size: x-small;">へ引越し致します。<br /><br />STAFF一同、皆様の「美」と「健康」をトータルサポートするサロンとして<br /><br />精進して参ります。<br /><br />今後とも、ご愛顧の程どうぞよろしくお願い致します。<br /><br /><br />COCO八千代緑が丘店&nbsp; STAFF一同<br />千葉県八千代市緑が丘2-2-10　秋葉緑が丘ビル2F<br />℡0120-34-3632　受付/10：00～22：00<br /></span></span> Tue, 30 Aug 2011 17:27:17 +0900 140675 https://coco-midorigaoka.on.omisenomikata.jp/diary/140675 <br /><br />こんにちは(^^)/<br /><br />今日も昨日の続きからになりますっ♪♪<br /><br /><br />～午後編～<br /><br />　・メイク直し<br />　　　　　　「かかとを上下してキュッ！！」<br />　　かかとを持ち上げ、ゆっくり下ろす動作を繰り返します☆<br />　　意識するのは、ふくらはぎ！！！<br />　　無理なくできるスピードと回数をして下さいねっ♪♪<br /><br /><br />　・外回り<br />　　　　　　「大股歩きで大臀筋を刺激」<br />　　重心を崩さないように一直線を歩くつもりで大きな歩幅で歩きます(^_^)<br />　　足の付け根から大きく踏み出すことでひざが伸び、<br />　　大腰筋の刺激に♪<br /><br /><br />　・メールチェック<br />　　　　　　「下腹部を意識して引き締める☆」<br />　　つい猫背になりがちですが、背筋を伸ばしてお腹に力をいれます。<br />　　立っている時、常に意識すれば、立ち姿が美しく見える！！！！<br /><br /><br />　　今日はここまで(^_-)-☆<br /><br />　　頑張って皆で美脚を手に入れちゃいましょう～！！<br />　　<br /><br />　　ではまた明日♪<br /><br />COCO緑が丘店<br />TEL：0120-34-3632<br />住所：千葉県八千代市緑が丘2-2-10　秋葉緑が丘ビル２F<br />営業時間：１０：００～２２：００<br />担当　宮本<br />　　　　　<br />　　　 Mon, 29 Aug 2011 19:57:32 +0900 140373 https://coco-midorigaoka.on.omisenomikata.jp/diary/140373 <br />こんばんわ～☆☆<br /><br />今日は昨日の続きです(^^)/<br /><br /><br />◎ 出勤編<br />　　　　「蹴り出しを強くして歩く！！」<br /><br />足が地面についてから離れる瞬間、蹴り出しを強めにします。<br />力が入るのはお尻と太ももです！！<br />意外とハードなので、１０～２０歩程度できれば十分です♪♪♪<br /><br />◎ デスクワーク編<br />　　　　「足を上下させて隠れトレーニング！！」<br /><br />椅子に腰をかけ、両手を机の上におきます。<br />体を手で支えながら、足を垂直に上げ下げ。<br />お腹にしっかりと力をいれ、重心を支えます♪♪♪<br /><br />◎　ランチ編<br />　　　　　「食事中も腹直筋に力を入れる！！」<br /><br />背筋をピンと伸ばして、お腹に力をいれます。<br />足もきちんと揃えておくのがポイント☆<br />緊張感を持って姿勢を崩さないようにしてねっ☆<br /><br />は～い！今日はここまで(*^_^*)<br />これで午前中の美脚トレーニングはばっちり☆<br />次回は午後の美脚トレーニングです♪♪<br /><br /><br />お楽しみに～&hearts;&hearts;&hearts;<br /><br /><br />COCO緑が丘店<br />TEL：0120-34-3632<br />住所：千葉県八千代市緑が丘2-2-10　秋葉緑が丘ビル２F<br />営業時間：１０：００～２２：００<br />担当　宮本<br /><br /> Sun, 28 Aug 2011 21:49:18 +0900 139921 https://coco-midorigaoka.on.omisenomikata.jp/diary/139921 <br />こんばんわ(^o^)<br /><br />今日は２４時間どこでも下半身トレーニングをお送りします☆☆☆<br /><br />◎ 起床編<br />　　　　「朝一の伸びでお腹に力を！！」<br /><br />朝起きてすぐ、伸びをする時、へそ&rarr;背中の順に力をいれて伸ばします。<br />体幹が素早く目覚めるので、体がいつもより軽く感じるんです♪♪♪<br /><br />◎ 歯磨き編<br />　　　　「体をねじってわき腹を刺激！！」<br /><br />両足を肩幅に開いて立ち、体をねじって右腕のひじと左足のひざをくっつけます。<br />左右交互に繰り返せば、わき腹に効くのがわかりますよ♪♪♪<br /><br />◎　メイク編<br />　　　　　「足を浮かせて引き締める！！」<br /><br />背もたれのない椅子に座り、両足を床から離した状態でメイクします。<br />体を支えるのに、お腹や腰や太ももにも力が自然と入りますよ♪♪♪<br /><br /><br />今日はメイク編まで☆☆<br />普段の生活に取り入れて、美脚を手に入れよう！！！<br /><br />明日は出勤編から～～☆☆<br /><br />最近寒いので体調崩さずに明日も元気でいきましょう！！！！！！！<br /><br /><br />　COCO緑が丘店<br />TEL：0120-34-3632<br />住所：千葉県八千代市緑が丘2-2-10　秋葉緑が丘ビル２F<br />営業時間：１０：００～２２：００<br />担当　舘山　　　　　 Sat, 27 Aug 2011 20:24:03 +0900 139470 https://coco-midorigaoka.on.omisenomikata.jp/diary/139470 <br />こんばんは！<br /><br />たるんだ膝回りを放っておくと、年齢とともに膝のトップが下がり<br />ひざ下が短く見えてしまいます！<br />スタイル全体が悪く見えてしまいます（T-T）<br />しかも、立派な膝は男性を遠ざける要因だとか！！！！<br />たるみのない華奢な膝にしていきましょう★<br /><br />まず、膝頭の回りのツボを押してほぐしましょう。<br />関節が硬いと、膝回りに贅肉が付きやすくなるので注意です。<br /><br />次は椅子に座り、膝回りを親指で押し、残りの指でひざ裏を押します。<br />椅子から少し足を浮かせて、押しながら足を前後にぶらぶらさせると<br />より効果的に老廃物が排出されます☆<br /><br />ひざ裏は特にリンパが集中しているところなので、<br />しっかりマッサージしてあげましょう。<br /><br />これですっきりした膝をＧＥＴしちゃいましょう♪<br /><br />COCO緑が丘店<br />TEL：0120-34-3632<br />住所：千葉県八千代市緑が丘2-2-10　秋葉緑が丘ビル２F<br />営業時間：１０：００～２２：００<br />担当　石川<br /><br /><br /> Fri, 26 Aug 2011 18:24:08 +0900 138689 https://coco-midorigaoka.on.omisenomikata.jp/diary/138689 こんにちは～(*^^)v<br /><br />今日は&nbsp;、握手と回転で動ける足首の「エクササイズの紹介です☆」<br /><br />２６個もの骨で構成され、全体重の衝撃を受け止めている足。<br />硬くなりやすいパーツなので、ゆっくり丁寧に回してあげてください!(^^)!<br />足指と手指を組むので、縮まった足指も刺激できるエクササイズです☆<br /><br />まず、片方の足の指と、逆サイドの手の指を握手するように組む♪<br />反対の手をくるぶしに添え、そこを支点に足首を始めは小さく、徐々に大きく<br />回転させる♪<br />反対まわしも同様に☆<br />足指の付け根に手の指をしっかりと差し込み、指を広げながら行うと一石二鳥です(*^_^*)<br /><br />是非皆さんも試してみて下さい★<br /><br />COCO緑が丘店<br />TEL：0120-34-3632<br />住所：千葉県八千代市緑が丘2-2-10　秋葉緑が丘ビル２F<br />営業時間：１０：００～２２：００<br />担当　山田<br /><br /> Thu, 25 Aug 2011 18:59:42 +0900 138324 https://coco-midorigaoka.on.omisenomikata.jp/diary/138324 こんにちは(^o^)♪<br /><br />今日はフルーツについてお話します☆<br />色々なフルーツがありますが、みなさん食べる時間で若さを保てる<br />ってご存知ですか？？<br /><br />朝に食べたり、夜食後に食べたり特に食べる時間が決まってないことが<br />多いと思います。<br /><br />しかーし・・・<br /><br />実は朝一番で食べるのが一番良いんです！！！<br />なぜかと言うと、胃の中が空っぽ状態でフルーツを食べないと・・・<br />逆にフルーツに含まれる酵素で酸化しやすい体になってしまうんです。<br /><br /><span style="font-size: medium;"><span style="color: #ff00ff; font-size: x-large;">酸化＝老化（さびやすい体）</span><br /><br />お肌にも良いビタミンＣせっかくなら全部吸収したいですよね♪<br />「フルーツは朝一番！！」覚えましたね？？<br /><br />これを読んでいただいた方は、是非実践してみて下さい★☆<br /><br />COCO緑が丘店<br />TEL：0120-34-3632<br />住所：千葉県八千代市緑が丘2-2-10　秋葉緑が丘ビル２F<br />営業時間：１０：００～２２：００<br />担当　町野<br /></span> Wed, 24 Aug 2011 19:10:33 +0900 137808 https://coco-midorigaoka.on.omisenomikata.jp/diary/137808 <br /><br />こんばんは！<br />今回の美脚プログラムは・・・<br />「一日の終わりには本来の脚の長さに戻そう！」です☆<br /><br />重力に逆らって生活することで、足首・膝・股関節は詰まってしまいます！！！<br />ストレッチしながら小さな動きを行うだけで、<br />関節の間がもとの間隔に戻り、脚の形もスリムになります♪<br /><br />まず、床に背筋を伸ばして座ります。<br />右足を両手で抱え、体に引き寄せたら<br />左足はまっすぐ伸ばし、つま先は上を向かせます。<br />この時、足の人差し指からすねが一直線になるように意識してくださいね！<br /><br />そして、つま先をぐーっと伸ばしてください。<br />この時、かかとはずれていかないように注意してください！<br /><br />お尻とつま先で足をひっぱり合うような感覚で左右１０回ずつ☆<br /><br />つま先の上げ下げに慣れてきたら、<br />次は足首を丁寧にゆっくり回していくとより効果的です♪<br /><br />これで美脚を手に入れちゃいましょう！！<br /><br />COCO緑が丘店<br />TEL：0120-34-3632<br />住所：千葉県八千代市緑が丘2-2-10　秋葉緑が丘ビル２F<br />営業時間：１０：００～２２：００<br />担当　石川 Wed, 24 Aug 2011 18:29:56 +0900 137327 https://coco-midorigaoka.on.omisenomikata.jp/diary/137327 こんばんは！！<br /><br />今日は久々に暑かったですねぇ～<br /><br />冷たいものばかりたべてませんか？！<br />身体は外からのケアも大事ですけど内面ケアもとても大切ですよ～！！<br />たとえば食べ物！！<br /><br />むくみやすい方は大根　にら　ごぼう<br />身体が疲れやすい方は人参　キャベツ　黒豆<br />血行が悪い方にはザクロ　ニンニク　エビ　<br />など<br />自分に状態に合わせて食べると効果的ですよ☆<br />さらに！！<br />食べたものを効率よく吸収するには玄米などでの体内デトックスを<br />するといいです！！<br /><br />でも玄米は１口２００回以上かまないと効果が出にくいです（；＿；）<br /><br />そんな時は２００回噛んだ状態と同じ玄米ドリンク「ライス」を試してください☆<br />　<br />☆☆デトックス＆便秘解消で体内美人を目指しましょう！！☆☆<br /><br /><br />COCO緑が丘店<br />TEL：0120-34-3632<br />住所：千葉県八千代市緑が丘2-2-10　秋葉緑が丘ビル２F<br />営業時間：１０：００～２２：００<br />担当　岡野<br />　　　　　<br /><br /> Mon, 22 Aug 2011 21:07:06 +0900 136772 https://coco-midorigaoka.on.omisenomikata.jp/diary/136772 <br />こんばんは☆<br />涼しい日も多くなってきましたね！<br />夏も終わりに近づき、季節の変わり目がやってきます！！<br /><br />季節の変わり目は、気温の変化により体調を崩しやすいので<br />疲れやすくなったり、風邪をひいてしまうので注意が必要です。<br /><br />そして夏の冷房などで肌が乾燥したり、体が冷えてむくんだり、<br />紫外線でダメージを受けたり・・・<br />秋は夏に受けたダメージがやってきます！<br /><br />ガザガザの肌になる前にケアしちゃいましょう♪<br /><br />フェイシャルなら２１００円で体験できちゃいます☆<br />お肌の様子によって何をやるか選べるので<br />自分に合ったケアができます！<br /><br />やってみたい方はぜひ緑が丘へ♪<br /><br />COCO緑が丘店<br />TEL：0120-34-3632<br />住所：千葉県八千代市緑が丘2-2-10　秋葉緑が丘ビル２F<br />営業時間：１０：００～２２：００<br />担当　石川<br /><br /><br /><br /><br /> Sun, 21 Aug 2011 12:21:52 +0900 135979 https://coco-midorigaoka.on.omisenomikata.jp/diary/135979 こんにちは☆<br />今日も雨ですね&hellip;<br />こんな日はおうちでゆっくり自分ケアに時間が使えたらいいですね☆<br /><br />ちなみに皆さんは最近鏡で自分の後姿を見たことありますか？？<br />後姿がなぜだか老けた&hellip;お尻が大きくなった&hellip;なんてこと思いませんか？？<br />もしそうならお尻の老化が始まってます！！<br />本日はいつでもどこでも美尻ケアできる<br />お尻のブラ　バックスブラをご紹介します！！<br /><br />この下着は締め付けないのでリンパの流れがよくなりサイズダウンや<br />骨盤を正常な位置にしてくれてお尻だけではなく健康面も改善していけます！<br /><br />私はニッパーも一緒につけていますがほんとに腰痛が軽くなりました！！<br />つけていても苦しくなく動きやすいしこの時期でも蒸れないので使用感もとてもいいですよ☆<br /><br />お店に試着品もありますので１度体験しに来てくださいね<br /><br />COCO緑が丘店<br />TEL：0120-34-3632<br />住所：千葉県八千代市緑が丘2-2-10　秋葉緑が丘ビル２F<br />営業時間：１０：００～２２：００<br />担当　岡野<br /><br /> Sat, 20 Aug 2011 18:56:59 +0900 135812 https://coco-midorigaoka.on.omisenomikata.jp/diary/135812 こんにちは～(*^^)v<br />急に涼しくなり、ちょっと冷えませんか？？<br />今日の美脚シリーズは・・・<br />つま先を上げて「冷え知らずの足」にです☆<br />女性なら誰もが感じる「足の冷え」は、万病のもと。<br />足首のリンパを流し、老廃物や疲れを溜めない、温かい足裏をつくりましょう!(^^)!<br /><br />まず・・・<br />足首の付け根の前側に両手の親指を入れ、痛みを感じない程度の軽い圧をかけながら、<br />つま先を上に何回か持ち上げましょう★<br />逆の足も同じ様に行って下さい(*^_^*)<br />これを、片足５回程繰り返し、冷えとさようならしちゃいましょう～(&gt;_&lt;)！！<br /><br />また明日も美脚シリーズを、お知らせします☆<br />0120-34-3632<br />住所：千葉県八千代市緑が丘2-2-10　秋葉緑が丘ビル２F<br />営業時間：１０：００～２２：００<br />担当　山田<br />