2011/08/20
美脚プログラム第５弾


こんにちは～(*^^)v
急に涼しくなり、ちょっと冷えませんか？？
今日の美脚シリーズは・・・
つま先を上げて「冷え知らずの足」にです☆
女性なら誰もが感じる「足の冷え」は、万病のもと。
足首のリンパを流し、老廃物や疲れを溜めない、温かい足裏をつくりましょう!(^^)!

まず・・・
足首の付け根の前側に両手の親指を入れ、痛みを感じない程度の軽い圧をかけながら、
つま先を上に何回か持ち上げましょう★
逆の足も同じ様に行って下さい(*^_^*)
これを、片足５回程繰り返し、冷えとさようならしちゃいましょう～(>_<)！！

また明日も美脚シリーズを、お知らせします☆
0120-34-3632
住所：千葉県八千代市緑が丘2-2-10　秋葉緑が丘ビル２F
営業時間：１０：００～２２：００
担当　山田
　　　　　

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